Was sie bei mir erwartet

Jeder Mensch ist anders – Jede Lebenssituation ist einzigartig.

Deshalb verwende ich einen methodisch integrativen Ansatz. Das heisst:
Ich arbeite personenzentriert. Sie und Ihre Situation stehen im Mittelpunkt.
Meine Aufgabe ist nicht, Ihnen zu sagen, was Sie tun sollen –
sondern gemeinsam mit Ihnen herauszufinden, was Ihnen wirklich wichtig ist.

Methodisch schöpfe ich dank meinen Ausbildungen und langjähriger Berufserfahrung aus einem breiten und bewährten Fundus.
Je nach Mensch und Thema fliessen unterschiedliche Ansätze ein wie z.B.:

• Lösungsorientierte und motivierende Gesprächsführung

  • Fokus auf das, was bereits funktioniert und auf den nächsten möglichen Schritt.

• Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)

  • innere Beweglichkeit entwickeln, Werte klären und handlungsfähig sein

• Transaktionsanalyse

  • verstehen, wie alte Muster unser Denken, Fühlen und Handeln heute beeinflussen.

• Positive Psychologie

  • Stärken sichtbar machen und gezielt nutzen statt nur Probleme zu analysieren.

• Gewaltfreie Kommunikation

  • klarer ausdrücken was man braucht und besser verstehen was andere bewegt.

• Logotherapie und Existenzanalyse nach Viktor Frankl

  • Fragen nach Sinn, Identität und dem wofür es sich zu leben lohnt.

• Biblische Grundlage

  • Für eine konstruktive christliche Lebens- und Beziehungsgestaltung

Ich bilde mich kontinuierlich weiter.
1. Weil es mich interessiert was die aktuelle Forschung darüber weiss,
wie wir unter Druck geraten, wie Veränderung gelingt und wie Resilienz entsteht.
2. Weil es ist mir wichtig ist, Sie auf ihrem Weg, neben den bewährten Methoden,
auch mit den aktuellen Erkenntnissen aus den Human- und Sozialwissenschaften
sowie aus der Neurobiologie begleiten zu können.

Dabei ist mir Transparenz über meine Rolle sehr wichtig:
Ich bin Berater, Coach und Seelsorger, kein Arzt und kein Psychotherapeut.
Meine Arbeit ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung -
kann diese aber ergänzen.

Meine Beratung ist präventiv und setzt dort an wo der eigene Wunsch nach Orientierung, Klarheit und einem selbstbestimmteren Leben erwacht ist.